2024-07 | 秩序感は外から生まれる

時間は本当に早く過ぎていきますね。7 月は何もしていないような感じがします。時間の管理が甘すぎるのかもしれません。多くの場合、私の生産性はその時の状態に依存しているため、四半期の半分は無駄になってしまいます。

しかし、どんなことがあっても、記録を残す必要があります。

私の生活にはまだ整理された体系がないと感じていますが、もし私が常に生活の体系を作ろうと思っているのであれば、永遠に完成することはないでしょう。昨日、一つの記事を読んで、体系やシステムは徐々に進化するものだと知りました。だから、私はまずは記録をするか、他の体系を模倣して自分自身の体系を作ることから始めるべきです。

いや、体系は目的ではありません。体系は成長を実現するための手段に過ぎません。まず最初に私が明確にすべきは、私の目的です。そして、私がその目的を達成するためにどの問題を解決するかを考えるべきです。毎月の振り返りはこれらの問題を振り返り、問題解決の手段を振り返り、目標に向かって進む方向を調整するためのものです。

最終目標から出発すると、いくつかの目標はプロセス指向のものであり、いくつかは最終的なものですが、根本的にはすべてプロセス指向です。なぜなら、人生の最終目標は死であるからです。

私の目標は何でしょうか？この質問は常に問われていますが、答えも常に進化しているはずです。目標が進化するのであれば、手段も進化するべきです。

最も長期的な目標から考えると、私は 70 歳まで生きたいと思っています。つまり、私の人生にはまだ 50 年あります。私はこの 50 年の間に以下のことを望んでいます：

生産性：生活を支えるだけの好きな仕事を持つこと。
生活：精神的に豊かで、健康な身体、良好な人間関係。

さらに詳細に分けると、現在すべきことと実際に行っていることを比較します。これが振り返りの重要な意味です。

生産性#

公式アカウント：成長週刊 * 3
小紅書：ノート * 4
プロジェクト：執筆ガイド（保留中）
プロジェクト：ウェブサイト構築（進行中）
タスク：フロントエンド技術（学習中）
中期タスク（卒業）：社会実践に参加して単位を取得する

公式アカウントは、運転免許試験を受けるために週末に行ったため、1 回少なくなりましたが、後日補完します。この週刊を書く目的は、自分の読書を記録することですが、公開すると自分の成長が他の人に見られているような気がして、自分を意図的に演出しようとして、興味深い記事を選ぶようになりました。これは初心に反する行為です。また、記事を選ぶ際には、より多くの読者を考慮しています。この方法は間違っています。私がすべきことは、まず自分のために、自分に役立つ記事を読むことであり、その中から他の人にも役立つ可能性のある記事を選ぶことです。

小紅書のデータは今月も良好ですし、表紙もかなり進歩しました。装備が最も重要ではないとは言え、良い装備は技術要件を下げることができ、見栄えの良い写真を撮ることができます。数量的には、このアカウントの更新頻度は少し低く、投稿時間は主に後半に集中しています。これは前半に社会実践に参加したためです。8 月にはもっと更新する予定です。機会があれば、更新しなければなりません。

他のプロジェクトについては、執筆プロジェクトはまだどのように販売するかを考えていないため、保留しています。まずは運営を学び、他の人の製品を販売するための流通プロセスを確立し、それから自分自身の製品を構築する予定です。ウェブサイトの構築とフロントエンド技術の学習はゆっくり進行中です。ナヴァルの言葉によれば、コードとコンテンツは両方ともレバレッジです。AI がコードのハードルを下げたとしても、技術を学ぶことは自分自身のものであり、常に向上心を持ち続ける必要があります。門戸が低下することは競争が激化することを意味しますから。

卒業に向けた中期タスクでは、まず学士の学位証を取得することを目標にしています。機会があれば修士号も取得したいです。

生活#

精神#

書籍：「左耳の聞こえる風」
長文記事：少なくとも 7 つ
アニメ：「埋葬されたフリーリアン」
ウェブ小説：いくつか

本棚にはたくさんの本が増えましたが、一冊も読み終えていません。その理由は次の通りです：1. 固定された読書時間がないため、読書は主に疲れて眠くなったときに行われ、次の読書時間までに前の内容を忘れてしまいます。2. 連続して 1 時間読むことができず、内容を一貫して理解することができません。3. 他の人の推薦を見ると、本棚に追加してしまいます。4. スマートフォンで読書すると、他のアプリを開いてしまうことが簡単です。改善策は次のとおりです：固定された時間にパソコンやタブレットで本を読むこと。その時間帯は、1 時間以上の覚醒と集中が保たれ、他の邪魔がないことが条件です。だから、8 月には早起きして 1 時間本を読むことを試してみましょう。まずは「どのように本を読むか」などの基本的な思考を持つ本から読みましょう。

長文記事の読みは、週刊を書くために行われている主なものであり、その内容に興味があるわけではありません。興味は二の次です。方向転換のためには、自分に役立つ、興味深い記事を積極的に検索することです。他の人の意見には気にしないでください。

「埋葬されたフリーリアン」は、6 月に lm に強く勧められ、学校で運転免許学習をしている間に時間があったので、2 日で読み終えました。とても面白かったです。深く感銘を受けた言葉があります。「やらなければならない決定に対して、今やらなければ将来もやらなければならない。ずっと先延ばしにしていたら、人生は進歩できず、人生は短いのだから」。そうですね、重要な問題に対しては逃げることはできません。早く解決するほど、後悔することなく結果を調整することができます。私たちが戦っているのは常に時間です。私たちは無限の寿命を持つ妖精ではありません。愛することを学ぶのに 100 年かかることはありませんし、ずっと待っていることもできません。時間は貴重です。早く出発して、より多くの景色を見ることができます。レイ・ダリオ氏は「平凡を受け入れることは老化の始まりだ」と言っています。10 年後の私は、まだ旅の途中にいることを願っています。

ウェブ小説は本当に脳のジャンクフードです。それが健康に良くないことはわかっていても、ずっと食べ続けてしまいます。振り返ってみると、ウェブ小説の中毒は、家での学習中に始まったはずです。以前も読んだことがありますが、つまらないと感じて読むのをやめました。今思えば、自分の好みに合ったものに出会っていなかったのかもしれません。私にとっては、適量ならば、一種のリラックス方法とも言えます。毎日は他に特に趣味がないので。しかし、過剰になりがちです。7 月は過剰だったかもしれません。理由は夏休みだからで、他に緊急のことがない（実際にはあるが、脳は即時の快楽が好きなのです）、また、6 月の期末週間は長い間緊張していたため、十分にリラックスできませんでした。解決策は新しい趣味を育てることです。例えば、書道を練習すること（前学期に再開しましたので、夏休みも続けましょう）。

体力#

運動：1 回の水泳
睡眠：ほぼすべて午前 12 時以降に就寝
食事：全体的には規則正しいが、バランスが取れていない

4 月に mx と一緒にフィットネスを始めましたが、頻度は高くありませんが、少なくともこのスポーツが好きになりました。

7 月の運動量は、7 月 8 日に wq と一緒に 1 回泳いだことがあります。寝室で wq に物を数えてもらいながら、泳帽を忘れてしまったので、現地で買いました。思えば、寝室のみんなを泳ぎに連れて行ったことがあります。xn と一緒に泳ぎを学び、自由に泳ぐことができるようになりました。lm と一緒に泳ぐと、自分は深い水域で泳ぐことができないことを知りました。つまり、まだ泳ぐのが上手ではないということです。wq と一緒に泳ぐと、自由形のキックを学びました。その他にも、2 週間ほど車の練習をし、7 月 30 日に wyj と川沿いを散歩しました。8 月には運動強度を高める予定です。

7 月上旬は社会実践で、早く寝ました。中旬は学校で車の練習をし、下旬は家で比較的遅く寝ました。中旬は基本的に午前 12 時過ぎ、下旬は基本的に午前 1 時から 2 時です。夜更かしは体にとって非常に有害です。これは既に知っていることです。8 月には正常な睡眠リズムに戻り、午前 12 時までに寝るように努めましょう。

3 食は基本的に摂ることができますが、食事のバランスが不適切です。炭水化物が多く、野菜やタンパク質が少ないです。8 月には家のキッチンを使いこなし、2 週間の食事がバランスの取れたものになるように努めましょう。この考えはずっとありましたが、実行していないのは SOP を作っていないためで、毎回料理をするたびに長い時間がかかってしまいます。簡単な SOP を考えました：

前日に翌日のメニューと調理方法を決定する。
家庭教師が終わった後、市場に行って翌日の食材を買う。
家庭教師の後、夕食を作る。

人間関係#

家族との関係：普通
友人との関係：lm との連絡が密で、yy とは頻繁に連絡を取り合っている

学校にいるときは、何を話せばいいかわからないので、ほぼ週に 1 回電話をかけます。家に帰ると、食事の時間以外は各自の部屋で過ごしており、コミュニケーションはあまりありません。親との関係は私の気分状態に非常に依存しているように感じます。例えば、一昨日は気分があまり良くなく、家にいると一瞬もいられませんでした。やはり、安定した関係を維持するためには、安定した気分でいる必要があります。この関係で私が学んでいないことは、どのように愛を表現するかです。だから、友人との交流でも、思いやりを自然に表現することができないようです。

7 月は lm とのチャットが活発でした。常にリアルタイムでチャットしているわけではありませんが、真剣に答えることは常にあります。毎休暇には何かしらの話題があり、大事なことも小さなことも共有します。このようなチャット相手は最近の連絡先であり、私にとっては嫌な思いをすることなく何でも話せる相手だと思います。おそらく、これが最も自然な生活の記録方法なのかもしれません。そうですね、これらのチャット記録を活用してみましょう。自分が何に情熱を注いでいるかわからないと言わなかったか？チャットの記録を見てみてください。1 日ではわからないかもしれませんが、1 か月、1 年を見れば何かしらの手がかりが見えてくるはずです。

7 月の成果#

運転免許試験に一発合格し、免許を取得しました。

8 月にやること#

生産性：

公式アカウントの週刊を安定して更新し、自己利益を第一に考える。
小紅書をより頻繁に更新し、少なくとも 5 つの記事を投稿する。今年の目標を達成するために。
フロントエンド技術の学習を続け、ウェブサイトの構築を加速する。

生活：

「どのように本を読むか」を読み終え、ノートを作成する。早起きして 1 時間本を読む。
少なくとも 12 本の長文記事を読む（週に 3 本）。
書道の練習をし、週に少なくとも 1 日。
運動時間を記録し始める。
午前 12 時までに寝ることを続ける。
バランスの取れた食事を続ける。
現在の安定した関係を維持する。

さっき（2024 年 8 月 1 日 18:10）、「もし過去に戻れるなら、いつに戻りたいですか」という好奇心のある投稿を見ました。いくつかの回答を見ると、大学時代に戻りたいという人が多いようです。つまり、多くの人が大学生活に後悔を抱えているということです。私も将来、何かしらの理由で大学生活をうまく活用できなかったと感じることがあるでしょう。だから、私が今できることは、将来の自分に向けてブログを書くことです。これらの文章を通じて、未来の私に伝えたいことを伝え、あなたはすでに素晴らしいですよ！