時間過得真快，感覺七月份並沒有做太多事情，對時間的掌握還是太寬鬆了，很多時候我的生產力完全依賴當時的狀態，以至於四周的時間中，有一半的時間都是荒廢的。
但無論如何，還是要記錄下來。
我現在感覺自己的生活沒有一個比較有秩序的體系，但如果我總是想著建立一個生活的體系，那麼我應該永遠不能完成。昨天看到一篇文章，體系或者說系統，是在慢慢迭代的，那麼我應該先去做先去記錄，或者先模仿一個體系再建立自己的體系。
不對，體系不是目的。體系只是實現成長的一種手段，首先我應該明白的是，我的目的是什麼。然後想的是，我要解決哪些問題來實現這個目的。每個月的總結就是來回顧這些問題，來回顧我解決問題的手段，來調整我想目標邁進的方向。
如果從終極目標出發，可以發現，有些目標是過程性的，有些是終局性的，但其實歸根結底還是過程性的，因為人生的終局就是死亡。
我的目標是什麼呢？這個問題一直被不斷提問，答案應該也是再不斷迭代的。既然目標是不斷迭代的，那麼手段也應該不斷迭代。
從最長遠的目標來講，我希望自己可以活到 70 歲，那麼我的人生還有 50 年。我希望這 50 年裡：
- 生產：有一份喜歡的工作足以支持生活。
- 生活：精神富足，身體健康，關係融洽。
進一步細分，就是當下應該做的事情，再與實際做的事情進行對比。這就是做回顧的重要意義。
生產#
- 公眾號：增長周刊 * 3
- 小紅書：筆記 * 4
- 項目：寫作指南（擱置）
- 項目：建站（正在進行中）
- 任務：前端技術（正在學習中）
- 中期任務（畢業）：參與社會實踐拿到學分
公眾號因為中途有個週末去考駕照，以致於少發了一期，會在後續補上。寫這個周刊的初心是記錄自己的閱讀，但當公開它時，就會感覺自己的成長好像被人窺探，就會想要刻意去包裝自己，盡量挑一些有趣的文章看，這樣其實是違背初心的。而且再選擇閱讀的文章時，更多的考慮到受眾了。這樣的方法是不對的，我應該要做的是從先考慮自己，去閱讀對自己有幫助的文章，然後再從其中挑選可能對大家也有用的文章。
小紅書這個月的數據還是不錯的，封面也進步了不少。雖說設備不是最重要的，但好的設備也能降低對技術的要求而拍出好看的照片。從數量上來說，這個號更新的頻率有點少了，發布時間主要集中在後半個月，這與前半個月去參加社會實踐有一定關係。八月份要多多更新。有更新才能有機會。
關於其他項目，寫作項目擱置的原因是因為還沒想好該如何出售。打算先學運營通過分銷出售其他人的產品跑通這個過程再去搭建自己的產品。建站和學習前端技術在緩慢進行中，根據納瓦爾的說法，代碼和內容都是杠杆。雖然現在 AI 降低了代碼的門檻，但技術學會了就是自己的，還是要保持不斷的精進。毕竟门槛降低意味着竞争更加激烈。
關於畢業這個中期任務，我的目標是先拿到本科的學位證書，如果有機會的話再讀一個研究生吧。
生活#
精神#
- 書籍：《左耳聽風》
- 長篇文章：至少有 7 篇吧
- 動漫：《葬送的芙蓉》
- 網絡小說：好幾本吧
書架上增加了很多書，但沒有一本是看完的。歸納原因有：1. 沒有固定的閱讀時間，閱讀大多數是在身體疲憊有困意的時候閱讀，並且兩次閱讀時間有一定間隔導致下次繼續的時候已經忘了前面的內容。2. 不能連續閱讀一個小時，對內容不能產生連貫理解。3. 總是看到別人的推薦就會加到書架裡。4. 使用手機端讀書很容易就點開別的軟件。改進的辦法是：找一個固定的時間用電腦或者平板看書。這個時間段要滿足的條件是保持清醒和專注的時間超過 1 小時，沒有其他打擾。所以，八月份可以嘗試早起看一小時的書。先看那些具有底層思維的書，比如《如何閱讀一本書》。
長篇文章的閱讀主要是因為我要寫周刊，而不是因為我對那個內容感興趣，感興趣只是其次。這樣不好，調整方向是主動搜索對自己有用的、感興趣的文章；不用在意別人的怎麼看。
《葬送的芙蓉》在六月份的時候 lm 一直強力推薦，留校學車那段時間比較空，花兩天看完了，感覺是很好看。有一個話感觸很深，“對於那些必須要做的決定，如果現在不做，以後也是要做，如果一直推遲，那麼這一生都無法進步了，而人的一生總是那麼短”。是的，對於那些關鍵的問題，我們是無法逃避的，晚解決不如早解決，早解決還可以早為不滿意的結果進行調整，我們對抗的從來都是時間。我們不是壽命無限的精靈，我們不可能花 100 年的時間去學會愛人，不可能一直都等著。時間寶貴，趁早出發，才能看見更多的風景。雷總說，“甘於平庸是衰老的開始”。希望十年後的我，依然在路上。
網絡小說真的是腦子的垃圾零食，你明知道吃它是不健康的，但還是一直在吃。回想起來，染上網路小說的癮應該是在疫情在家學習那段時間。曾經也有看過，但覺得很無聊也就沒看了，現在想想是沒有遇到對口味的哈。對於我來說，如果適量的話，也算是一種放鬆方式，毕竟平時也沒別的什麼愛好了。但很容易就會過量，七月應該是過量了。原因有現在是暑假，沒有什麼其他緊急的事情做（其實是有，但大腦就是喜歡即時的快樂），另外就是因為六月期末周緊張了很久，沒有好好放鬆。解決辦法是培養一個新愛好，比如練書法（上個學期捡起來了，暑假就繼續拿著吧）。
體魄#
- 運動：游泳一次。
- 睡眠：幾乎都在 12 點以後睡。
- 飲食：總體還算規律，但不夠均衡。
四月份的時候和 mx 開始健身，頻率不高，但好歹喜歡上這項運動了。
七月份的運動量大概就是在 7 月 8 號和 wq 去游泳一次，在寢室聽著 wq 清點了一遍東西，結果我還是忘了帶泳帽，只好現場買了一頂。說來，寢室每個人都被我拉去游過泳了。和 xn 時領悟游泳的秘訣然後成功學會了游泳；和 lm 時知道了自己根本無法在深水區游泳，也就是還不是很會游泳；和 wq 時學會了自由泳的打腿。此外，勉強算是運動的可能是練了兩個星期的車以及 7 月 30 日和 wyj 在江邊散步。八月份要增強運動強度了。
七月上旬在社會實踐，睡得還挺早的。中旬在學校練車，下旬在家裡都睡得比較遲。中旬基本是 12 點多，下旬基本一兩點。熬夜對身體傷害極大，這是已經知道的不能再知道了。八月份回歸正常作息，爭取在 12 點前睡覺。
一日三餐基本能做到，但飲食結構是不合理的。碳水過多，蔬菜蛋白質過少。八月份掌握家裡的廚房，爭取半個月的飲食可以達到結構合理，營養均衡。一直有這個想法，但一直沒做的原因是沒有建立 SOP，導致每次做一頓飯都要花費很長時間。簡單想了一個 SOP：
- 前一天確定明天的菜單和做法。
- 下午家教結束的時候去菜場把第二天的菜買了。
- 家教後回到家做晚飯。
關係#
- 和家人：一般般。
- 和朋友：與 lm 聯繫密切，與 yy 保持穩定聯繫。
在學校的時候因為不知道和父母聊什麼，幾乎一個星期會打一次電話。回到家裡，除了吃飯時間其實也是各自在房間裡，交流不多。感覺和父母的關係，很看我的情緒狀態，比如前天情緒狀態不太好，在家裡一刻都呆不下去。還是得情緒穩定，才能更包容體諒父母來維持穩定的關係。在這段關係裡，我沒學會的是如何表達愛，以至於在和朋友的交往中我也似乎不太自然地表達關懷。
七月份和 lm 的聊天比較火熱，雖然我們並不總是即時的聊天，但總是會認真回答。好像我每個假期都會有一個話搭子，不管大事小事都會分享，這樣的聊天對象是最近聯繫的，並且我認為隨便發也不會被對方嫌棄的。或許，這才是最自然的記錄生活的方式。是啊，之後應該把這些聊天記錄好好利用。不是說你不知道自己熱愛什麼嗎？看看你的聊天記錄，一天看不出來，一個月、一年總是能瞧出一些端倪的。
七月成就事件#
- 駕考一把過，拿到駕照。
八月要做的事#
生產：
- 公眾號周刊穩定更新，利己為第一原則。
- 小紅書多多更新，至少 5 篇。爭取實現今年目標。
- 繼續學習前端技術，加快建站的速度。
生活：
- 讀完《如何閱讀一本書》並作筆記。早起一小時看書。
- 至少讀完 12 篇長文（每週三篇）。
- 練書法，每週至少一天。
- 開始記錄運動時長。
- 堅持 12 點前睡覺。
- 堅持均衡飲食。
- 維持現有的穩定關係。
剛剛（2024 年 8 月 1 日 18：10）在即刻上看到一個好奇點名貼 “最希望回到什麼時候”，看到幾個答案都是回到大學的時候，那就也就是說很多人的大學其實都留下了遺憾。我想我以後肯定也會因為一些事情覺得大學時光沒有利用好，那麼我現在可以做的是寫一個博客，送給未來的自己，讓我從這些文字間告訴未來的我，其實你已經很不錯啦！